- Observad que algunas comidas están compuestas por alimentos distintos. Son platos equilibrados. La pizza por ejemplo tiene masa de pan, verduras, carne o pescado, queso y aceite. Es un plato nutritivo y puede ser equilibrado si se distribuyen bien los ingredientes. La cuestión está en las proporciones. Pensad que si tomáis refrescos y bollería consumís azúcar... ¿Se os ocurren otras cosas?

Pensad que para algunos alimentos, como la pizza, tendréis que anotarlos en más de una casilla.
Cada día compara tu resultado con el de otros estudiantes. Haz una suma del total de veces al final de los tres días.